Stevig in je schoenen training
Er zijn diverse vormen van onze goed bezochte Stevig in je schoenen-trainingen, zoals:
- Stevig in je schoenen: sociale vaardigheden
- Stevig in je schoenen: zelfvertrouwen en weerbaarheid
- Stevig in je schoenen: naar de middelbare school
- Stevig in je schoenen: training op maat naar aanleiding van een hulpvraag
Wat de Stevig in je schoenen-trainingen gemeen hebben, is dat ze kinderen leren voor zichzelf op te komen, hun emoties de baas te zijn en steviger in hun schoenen te staan. Bij de trainingen maken we gebruik van verschillende methodes, zoals Rots en Water, mindfulness, cognitieve gedragstherapie, visualisaties, sportieve oefeningen en rollenspellen. Wij kunnen ons programma gemakkelijk aanpassen naar wat er op dat moment speelt bij de kinderen. Dit maakt de trainingen actueel en zeer effectief.
Workshops voor kinderen en jongeren
Ik leer leren op Plek
Heeft jouw kind moeite met leren, moeite met de aanpak en of motivatie voor schoolwerk? Wij komen dit in de praktijk steeds vaker tegen en hebben de handen ineengeslagen bij PLEK, en een mooie trainig van zes bijeenkomsten gepland.
De training ‘Ik leer leren op Plek’ is erop gericht om de beste manier van leren te ontdekken voor de kinderen om zo efficiënt en effectief mogelijk te leren. Dit gedeelte zal verzorgd worden door Marjolein Streefland van kidZbrein. kidZbrein is ontstaan vanuit haar n liefde voor kinderen, onderwijs en coaching.
‘Je kan het zelf maar hoeft het niet alleen te doen!’
Hier gaan we mee aan de slag voor de kinderen
- Wat is je persoonlijke leerstijl?
- Welke leerstrategie past bij jou?
- Hoe ga je om met spanning en stres
- Hoe blijf je gemotiveerd en geconcentreerd?
- Hoe kun je je werk goed plannen en organiseren?
- En hoe zorg je dat je je aan je planning houdt?
- Evalueren: hoe doe je het nu, wat was je aanpak en wat kan anders?
Daarbij wordt er naast de ik leer leren trainingen een yogales tussendoor gedaan door Heidi Vergeer voor de extra ontspanning en bewustwording van het lichaam.
Inschrijven via de agenda 2024
Yoga en Mindfulness voor kinderen en jongeren.
Individuele afspraak Yoga en mindfullness
Ideaal voor jongeren van 12 t/m 18 jaar die graag willen leren ontspannen (bij stress), zich sterker willen voelen of om zich beter te kunnen concentreren. We zien dat zoveel jongeren veel spanning moeten verdragen door druk van leeftijdsgenoten, social media, toetsweken etc. Het helpt ontzettend als je leert jouw lijf te ontspannen. Heidi begeleidt de jongeren hierbij op een zeer professionele, vriendelijke en persoonlijke wijze. Inschrijven via contactformulier.
Workshops voor ouders
In je kracht staan (jezelf terugvinden in hectiek gezin)
Deze cursus is speciaal voor moeders die door de hectiek van het gezinsleven, met alles wat daarbij hoort, zichzelf is kwijtgeraakt. Uit liefde voor je kind (-eren) zijn moeders geneigd steeds over hun eigen grenzen te gaan. Bij Plek zien we dit vaak gebeuren en we willen hen dan ook deze cursus aanbieden. Wil jij jezelf terugvinden en weer in je kracht staan, zodat je een gelukkiger mens bent en een mooie liefdevolle moeder, partner, dochter, vriendin? Doe jezelf niet langer te kort en meld je aan! (5 avonden, om de week)
Hulp bij de opvoeding
Bij de opvoeding van je kind kun je soms best wat hulp gebruiken. Kinderen maken in korte tijd een snelle ontwikkeling door en soms begrijp je niets van hun emoties. Je kind is boos, bang of verdrietig en jij zit met je handen in het haar. Het is vaak niet gezellig in huis. Wat je ook doet, het werkt niet.
Kinderen weten nog niet hoe ze met hun emoties moeten omgaan. Jij als ouder kunt ze daarbij helpen! Hoe dat moet, leer je in drie verschillende, praktische workshops. Deze workshops worden gegeven in samenwerking met onze colleg Hilde Bruning Kroese.
Je gaat begrijpen waar de gevoelens vandaan komen én je leert hoe je op de soms heftige emoties van je kind kunt reageren. Lees verder en bekijk wat het beste bij jou en jouw kind past.
Workshops voor ouders
“De cursus heeft mijn zoon goed gedaan, ik denk dat hij er meer aan gehad heeft dan dat hij met ons als ouders wil delen/heeft gedeeld. Ik hoor hem niet meer over de cursus nu maar hij hecht nog wel waarde aan contacten uit de groep. Voor mij als ouder een goed teken.”
